Sportu uprawianie

Zebrałem się w sobie i wreszcie – wracam do regularnego uprawiania sportu! Także dzięki wam. Na dzień dobry chciałem Państwu podziękować za spory odzew na mój tekst dotyczący przejścia na dietę i zrzucenia kilogramów. Otrzymałem sporo ciekawych porad i wirtualnych klepnięć w plecy. Jeszcze raz: dzięki! Poczułem się naprawdę zmobilizowany, dlatego nie czekając na jutro zacząłem działać. Po pierwsze: pojechałem do Decathlonu po hantle, by móc sobie trochę „popakować” w domu, zamiast chodzić…

Krakowski Rower Miejski: czy będzie lepiej? – wywiad

Były zarzuty, pora dać szansę wyjaśnień. O Krakowskim Rowerze Miejskim rozmawiałem z Krzysztofem Gałatem z Zarządu Infrastruktury Komunalnej i Transportu w Krakowie. Przyznam, że bardzo pozytywnie zaskoczył mnie odzew na zeszłotygodniowy tekst o bolączkach KMK Bike. Komentowano go na kilku miejskich forach, a ja dostałem sporo głosów potwierdzających, że moje obserwacje i „przygody” nie są zjawiskiem odosobnionym. KMK BIKE ROK PÓŹNIEJ – PRZECZYTAJ Wśród osób, które do mnie napisały, był…

Krakowski Rower Miejski rok później

W zeszłym roku był moim ulubionym środkiem lokomocji. W tym stał się źródłem frustracji. SCENKA RODZAJOWA Wychodzę w czwartek wieczorem po próbie z naszej salki, położonej blisko Wawelu. Kieruję się na najbliższą stację Krakowskiego Roweru Miejskiego – pogoda w końcu ładna, więc szkoda byłoby tego nie wykorzystać. Tym bardziej, że z tego miejsca nic do mnie bezpośrednio nie jedzie. Z oddali widzę, że na stacji KMK Bike zadekowanych jest 5 rowerów. Mam…

Jak nauczyć się pływać?

Ludzie, ratunku! Oduczyłem się pływać i za nic w świecie nie mogę sobie przypomnieć! A to było tak. Jerry, dziś kawał zdrowego chłopa, niegdyś był dzieckiem niezwykle chorowitym. Gdy więc w czwartej klasie podstawówki pojawiła się możliwość szkolnych wyjazdów na basen, gimnastykę i inhalacje do pobliskiego uzdrowiska w Iwoniczu, starszyzna plemienna postanowiła mnie wysłać na owe co prędzej. I bardzo mądrze, bowiem raz, że stałem się bardziej odporny, a dwa, że nauczyłem się…

Jak przejść na dietę?

Sorry, to nie będzie poradnik. Zamiast udzielać odpowiedzi, sam chciałbym ją od was uzyskać. Kilka lat temu świat zachorował na bycie fit. Bieganie, pływanie, siłownia. Zdrowa dieta, najlepiej bez mięsa, a już na pewno bez glutenu. Bo rozumiesz, ziomeczku, nawet jeśli nie masz celiakii, to produkty mączne przeszkadzają ci w trawieniu, powodują wzdęcia lub – a fe – biegunki. Krzychu, powiedz mi jak mam żyć. No okej,…

Wrocław, late farewell

Jeszcze nie zdążyłem dobrze go poznać, a już przychodzi się nam pożegnać. NACZELNY PLANISTA Nadmierne planowanie to uciążliwa przypadłość mojej rodziny. Ktoś może stwierdzić, że to przecież naturalne, iż przyjmujemy pewne cele w życiu i dążymy do nich, krocząc przygotowaną wcześniej w głowie ścieżką. Zakładamy, że najpierw trzeba dotrzeć do punktu A (a osiągnie się go poprzez wykonanie czynności X, Y i Z), później B, C i tak dalej. Sęk w tym, że jak…

Powrót Saturna

Raz na 29 lat Saturn wraca do położenia, w którym znajdował się w dniu naszych narodzin. Jego powrót ma przynieść wielkie zmiany w życiu, a nas uczynić prawdziwie dorosłymi. Astrologia jakoś nigdy szczególnie mnie nie interesowała i zresztą nie spodziewam się, by miało się to drastycznie zmienić w najbliższym czasie. Jednak zwiedzając sobie niegdyś internety, natrafiłem na tekst o powrocie Saturna., który zainteresował mnie i zainspirował pod względem psychologicznym Jak wspomniałem na wstępie, najbardziej charakterystyczna…